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Terapia de pareja: ¿Qué esperar?

Dar el paso de ir a terapia de pareja no es una tarea fácil. De hecho, hablar de tus miedos y dolores más profundos con un extraño parece casi contradictorio.

Entendida la dificultad de este proceso, colaboraré con vosotros para que volváis a encontraros desde un enfoque sin prejuicios, dejando espacio para cada una de vuestras perspectivas.

Los siguientes pasos resumen lo que se puede esperar de nuestro trabajo juntos:

Image by Lachlan Dempsey

1. Sesión introductoria gratuita

Reunión online con los siguientes objetivos:

- Responder a las preguntas que podáis tener.
- Hablar sobre los problemas a los que os estáis enfrentando.
- Encontrar la manera de poder ayudaros.

Sesión introductoria gratuita

Una vez que se haya firmado el formulario de consentimiento y hayamos acordado una frecuencia para reunirnos, nos centraremos en:

- Comprender la historia de la relación.
- Los desafíos que enfrenta actualmente.
- Establecimiento de metas y plan de sesiones de terapia.

Image by Scott Webb

2. Primeras sesiones conjuntas

Fun at the Beach

Para conocernos mejor, nos reuniremos individualmente en una sesión.

Durante este tiempo tendremos la oportunidad de hablar sobre vuestras trayectorias personales de manera individual.

3. Sesiones individuales

A lo largo de la terapia, pasaremos por diferentes etapas:

1. Identificar los patrones que impulsan la desconexión.
2. Aprender nuevos enfoquesdpara la comunicación.
3. Consolidación de la nueva dinámica.

Image by Anneliese Phillips

4. Sesiones conjuntas

Image by Harli Marten

Para entonces, no solamente habréis identificado los patrones de desconexión, sino también nuevas estrategias para la reconexión.

A medida que nos acercamos a la línea de meta, la frecuencia de las sesiones disminuirá.

Además, trabajaremos en un plan de contingencia para los desafíos futuros y continuaré estando a vuestra disposición para consultas posteriores si es necesario.

5. Sesiones finales

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